Näyttää: 1 - 1 of 1 tulokset
Uupumus

Tunnista uupumus

Luitko eilisen tekstini masennuksesta ja uupumuksesta? Osaatko tunnistaa jos itse olet uupunut? Mielenterveystalon -sivuilla lukee näin uupumuksesta: Tavallisesti uupumus on seurausta voimakkaasta henkisestä tai fyysisestä rasituksesta. Se on terve kehon reaktio joka viestii ihmiselle levon tarpeesta. Uupumus yleensä poistuu lepäämällä, kehon ja mielen palautuessa. Jos uupumuksen tunne pitkittyy, on se todennäköisesti merkki levon ja rasituksen …